Benessere

Le faccende domestiche prolungano la vita, lo conferma uno studio

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Per la maggior parte delle persone le incombenze domestiche sono un fastidio da rimandare molto volentieri. Secondo un recente studio…
I benefici del gelsomino: scopri le sue proprietà benefiche

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Che le piante abbiano effetti positivi su noi essere umani è un dato di fatto, ma nello specifico, quanti di…
Gratificazioni affettive negate: il cibo è direttamente collegato a loro

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Nella nostra pancia è presente un autentico cervello in grado di influenzare il nostro umore e le nostre emozioni, lì…
Fibromialgia: il dolore silenzioso e invisibile

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La Fibromialgia: impariamo a conoscere e a riconoscere il dolore silenzioso e invisibile di cui si dovrebbe parlare di più …
Vi piace il cioccolato? È il segreto della longevità

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I benefici del cioccolato e tutti i buoni motivi per mangiarlo.  Vi piace il cioccolato fondente? Buone notizie per voi:…
Il mare ed i suoi benefici: acqua, brezza marina, suoni e colori

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Studi dimostrano che tutto ciò che è presente sulla spiaggia ci fa bene: acqua, brezza marina, suoni e colori. Il…
Il nuoto cambia la tua mente e rende sano il tuo cervello.

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Il nuoto cambia la nostra mente e rende sano il nostro cervello. Infatti quasi tutti conosciamo i benefici di questo…
12 segnali del tuo corpo che non puoi ignorare

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Il nostro corpo è un meccanismo complicato che reagisce sensibilmente non solo agli stimoli esterni ma anche interni. La dottoressa…
Il Mudra: lo yoga delle dita

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Conoscete il Mudra, lo yoga della dita? No? Scopriamo insieme di cosa si tratta. “Quando vengono premuti i punti riflessi…
5 minuti del vostro tempo per un esercizio che vi permetterà di ritrovare l’equilibrio interiore

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Bastano solo 5 minuti da dedicare a questo piccolo esercizio che vi aiuterà a ritrovare l’equilibrio interiore. Quanti di noi,…
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